Découvrez le programme en ligne
“5 semaines pour réussir ma PMA”
Accédez à des séances de sophrologie en format vidéo et audio, pour commencer au meilleur moment pour vous.
5 séances de sophrologie à découvrir à la carte ou en intégralité pour préparer votre PMA ou votre FIV dans les meilleures conditions :
Séance 1 : VOUS APAISER en mettant à distance les émotions et pensées négatives.
Séance 2 : DÉVELOPPER VOTRE CONFIANCE dans votre capacité à concevoir un bébé et à traverser les défis liés à la PMA.
Séance 3 : PRODUIRE DE BEAUX FOLLICULES ET DES OVOCYTES DE QUALITÉ en vue de la ponction d’ovocytes.
Séance 4 : PRÉPARER VOTRE UTÉRUS à accueillir la vie avant le transfert d'embryon.
Séance 5 : ACCUEILLIR ET ENRACINER LA VIE EN VOUS après le transfert d'embryon.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, temps pendant lequel vous aurez besoin d’un espace et d’un moment calmes.
Intégrez un à plusieurs exercices à votre quotidien les jours suivants, jusqu’à ce que vous sentiez que l’objectif de la séance est pleinement atteint. Puis découvrez la séance suivante.
Pour accéder à quelques séances seulement du programme en ligne, envoyez-moi un mail sur christelle.lebrun@ehgraine.com en précisant les séances qui vous intéressent. Je vous enverrai alors les éléments spécifiques.