Je vous accompagne dans votre projet de conception naturelle de 3 manières différentes, que vous pouvez combiner selon vos souhaits.
5 séances de sophrologie à découvrir à la carte ou en intégralité pour favoriser une conception naturelle.
Séance 1 : VOUS APAISER en vous libérant des obsessions et des déceptions liées à l’attente.
Séance 2 : VIVRE VOTRE DÉSIR D’ENFANT DANS LA JOIE ET LA LÉGÈRETÉ en lâchant prise sur le contrôle.
Séance 3 : VOUS REMPLIR DE CONFIANCE en accueillant le présent qui prépare l’avenir.
Séance 4 : DÉPLOYER PLEINEMENT VOTRE FERTILITÉ en stimulant vos ovaires et votre utérus.
Séance 5 : VIBRER VOTRE GROSSESSE ET VOTRE MATERNITÉ en vous projetant enceinte puis maman.
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, temps pendant lequel vous aurez besoin d’un espace et d’un moment calmes.
Intégrez un à plusieurs exercices à votre quotidien les jours suivants, jusqu’à ce que vous sentiez que l’objectif de la séance est pleinement atteint. Puis découvrez la séance suivante.
Pour accéder à quelques séances seulement du programme en ligne, envoyez-moi un mail sur christelle.lebrun@ehgraine.com en précisant les séances qui vous intéressent. Je vous enverrai alors les éléments spécifiques.
Imaginez vos ovaires plein de vitalité, produisant de magnifiques ovocytes de qualité.
Sentez votre utérus accueillant, gorgé d’énergie vitale propice à l’accueil de la vie, pour que la vie s’y développe dans un cocon de douceur.
Vibrez votre grossesse et votre maternité pour que votre corps et votre inconscient se préparent à tomber enceinte et avoir un bébé.
Vivez cette période du désir d’enfant dans la joie, la légèreté et la confiance en apprenant à lâcher prise.
Vous vous demandez comment vous pouvez améliorer votre fertilité pour enfin tomber enceinte.
Vous voudriez y penser moins souvent et ne pas vous laisser envahir par la peur et les doutes. Vous vous demandez sans cesse : et si ça prenait encore plus de temps ? Et si ça ne marchait pas comme je l’avais imaginé ?
Vous n’en pouvez plus de sentir la tristesse et le désespoir déferler si violemment en vous chaque mois, lorsque l’arrivée de vos règles ou un test de grossesse négatif vient stopper net vos espoirs de grossesse.
Vous êtes dévastée quand on vous annonce une grossesse. Vous vous demandez pourquoi ça marche pour elles et pas pour vous.
La sophrologie et l’EFT agissent à la fois sur le corps, les émotions et les pensées pour installer en vous un cercle vertueux. Les mouvements doux du corps, la respiration, la visualisation positive, la relaxation profonde et la stimulation de points d'acupuncture font émerger vos ressources pour booster votre fertilité et votre bien-être.
Vos émotions sont apaisées, vos pensées sont canalisées vers du positif et votre corps est boosté. C’est ainsi que vous augmentez considérablement vos chances de tomber enceinte et de devenir maman.
Vous êtes libérée des blocages qui entravent votre fertilité et votre bien-être.
De nombreuses études vont dans le même sens pour affirmer que les thérapies corps-esprit, telles que la sophrologie ou l’EFT, font baisser le stress et l’anxiété pendant la période du désir d’enfant et augmentent les chances de tomber enceinte.
Ne laissez pas passer un nouveau mois en vivant dans l’incertitude et la déception … Lorsqu’on sent que l’attente devient insupportable, il est doux de se faire accompagner dans son désir d’enfant.
Je vous aide à déployer pleinement votre fertilité et à retrouver sérénité et confiance en vous pour tomber enceinte naturellement.
Riche de mon propre chemin vers la maternité et de mon expérience auprès des femmes souhaitant fonder une famille, je vous accompagne avec douceur, empathie et optimisme.
Vous pouvez devenir pleinement actrice de votre fertilité et de votre bien-être.
Pour vous aider dans votre merveilleux projet de devenir maman, je vous propose différentes solutions.
Vous pouvez parfaitement les combiner.
un appel découverte gratuit pour échanger sur vos besoins et les solutions à mettre en œuvre.
les séances individuelles de sophrologie ou d’EFT pour adapter votre accompagnement au plus près de vos besoins.
le programme en ligne contenant un pack de 5 séances de sophrologie en format vidéo et audio pour préparer une conception naturelle en toute autonomie et dès aujourd’hui si vous le souhaitez.
les ateliers sophro Fertilité pour booster votre fertilité et votre positivité autour d’une pratique tout en douceur.
“Je ne voulais pas attendre notre prochain rendez-vous pour partager le miracle qui s'est opéré.
L'échographie et le bilan sanguin du jour montrent que mon corps fonctionne strictement normalement sans aucune prise d'hormones, c'est pour moi une énorme victoire peu importe le résultat surtout à presque 43 ans !
Après trois ans de traitements itératifs, de bilans sanguins pourris, d'échographies non satisfaisantes … Le miracle a opéré merci qui ... merci à vous et c'est pas fini !
A la semaine prochaine”
“Christelle m'a proposé des séances de sophrologie pour m'accompagner dans mon cheminement vers mon objectif de devenir maman. Quand j'ai contacté Christelle, j'étais dépressive, j'avais vécu plusieurs désillusions. Je n'arrivais pas à lâcher prise et encore moins à y voir clair sur les prochaines étapes. Au travers d'exercices et de visualisation sur-mesure, Christelle m'a d'abord appris à me débarrasser de certains poids, puis lâcher le contrôle, dire oui au lâcher prise, puis à mettre mon énergie au service de mon objectif. Au travers de ces exercices, j'ai déconnecté pour mieux me reconnecter à moi-même. Plusieurs scenarii pour devenir maman s'ouvraient à moi. Cet accompagnement m'a permis d'être sûre de moi, sûre de mon choix. Je sais ce que je veux, et comment je veux le faire. About Christelle : cette femme est douce, elle prend le temps d'écouter, de comprendre. Elle aide à définir un objectif. Elle a adapté les séances à mes besoins, en utilisant des images, des lieux qui me parlent. Elle rend la sophrologie accessible et addictive 😊 Une belle rencontre, une énergie positive folle qui passe à travers l'écran, une réelle bienveillance … une femme LUMINEUSE !”
“Ma nuit fut merveilleuse. Un gros dodo de A à Z sans angoisse. Un grand merci.”
“Je vous conseille vivement Christelle Lebrun. Un grand professionnalisme, une douceur, une écoute et l'empathie. Cet accompagnement est plus que nécessaire pour avancer vers son désir d'enfant. Il m'a permis d'identifier, de clarifier mes objectifs face à mon projet. Les exercices quotidiens m'ont aidé à être à l'écoute de mon corps et de mes ressentis, à dissiper mon stress, ma fatigue et à lâcher prise.”
“Ma pratique se passe bien, je la fais tous les jours et ça m’aide beaucoup !”
“Je souhaite recommander 100 000 fois Christelle Lebrun qui est une sophrologue à la fois très investie et professionnelle, mais aussi extrêmement empathique et bienveillante. Après avoir visité son site, j'ai quelque peu hésité à la contacter, avec la peur de perdre de l'argent dans une tentative désespérée et totalement inutile … C'est tout le contraire qui s'est passé, Christelle est très humaine et à l'écoute, elle a personnalisé les exercices proposés en fonction de qui je suis, elle s'est adaptée aux changements de planning de ma PMA, c'est une formidable accompagnante pour aider à pratiquer la sophrologie et l'EFT, pour soutenir dans une démarche de PMA, pour aider à se sentir actrice et surtout prête à recevoir la vie en soi ! J'avais déjà fait 5 tentatives de PMA auparavant et c'est la première fois que je suis allée à la clinique en me sentant confiante, sereine et fière de ma démarche ! Et ce n'est pas le hasard, c'est exactement ce que nous avions travaillé ensemble, et que j'avais pratiqué seule entre les séances. Je ne suis pas encore Maman, je continue à cheminer dans ce sens en me servant de tout ce que Christelle m'a appris, de tous les enregistrements qu'elle m'a donnés pour m'entraîner. Merci Christelle !”
“Alors voilà, cela fait déjà 5 mois … !
Nous avons fait l’écho T2 hier et nous attendons une petite fille pour le 14 février 2023.
Nous sommes tellement heureux, c’est incroyable cette aventure.
Merci pour votre soutien, il a été extrêmement précieux.”
“Les séances me font énormément de bien. J’ai écouté la séance de 17 minutes et de 25 minutes, après je m’endors paisiblement.
Cela m’apaise beaucoup et je vous remercie.”
“Notre séance m'a vraiment libérée et je me suis sentie très bien cette semaine.”
“Je me suis levée sans douleur aujourd'hui. Incroyable ! On est définitivement sur le bon chemin.”
“Je me suis assise sur le canapé pour ne pas m’endormir. Je me suis presque endormie à plusieurs reprises, pour dire que je trouvais cet exercice très relaxant.
C’était l’exercice le plus long et qui s’est passé très vite pour moi. J’ai été détachée, relaxée, calme, en paix.”
“J’ai fait ma première séance d’EFT avec Christelle Lebrun, sans trop connaître cette méthode. Sa technique, les routines de l’EFT m’ont permis en une séance de repositionner positivement cet événement crucial de ma vie. Quel soulagement, légèreté, liberté après ça !!! Alors merci, merci à cette thérapeute qui a su entendre ce que je n’entendais pas, sa technique, son écoute, ses mots, sa bienveillance m’ont fait bouger des lignes importantes. Je continue aujourd’hui à faire mes routines régulièrement. Merci l’EFT et surtout à Christelle Lebrun, disponible et professionnelle.”
“Merci pour la séance. Je me suis sentie très bien après.”
“Merci beaucoup pour la dernière séance pré-enregistrée.
J’ai beaucoup apprécié le fait de pouvoir prendre mon temps pour la faire et même de la faire 2 fois. Cela m’a été très utile.
J’ai trouvé cette séance très pratique et les exercices procurent un vrai bien-être.
La séquence entre l’exercice qui permet d’évacuer le négatif, après de l’éloigner en créant un espace-bulle nettoyé et libre de pensées négatives, pour enfin terminer avec l’exercice de relaxation… m’a permis d’abord d’identifier ces pensées négatives et de les sortir de moi pendant toute la séance, pour me sentir enfin libérée et complètement détendue.
Lorsqu’elles reviennent pendant mes journées et encombrent ma tête, j’essaye de mettre en pratique l’exercice de respiration par le nez.
Enfin, la séance m’a beaucoup plu et j’ai hâte de continuer !”
“Je tenais à vous dire que cette séance m’a fait beaucoup de bien.
Expulser mes émotions négatives, ruminations a été très bénéfique et j’ai utilisé à plusieurs reprises la technique lors de crises d’angoisse.”
“Echo du bonheur
Voici les news. Tout va bien dixit Dr O… , il est très très bien accroché et le cœur est top.
Soulagement !!!
Vive l'EFT dans la salle d'attente
Belle semaine à vous et merci du fond du cœur.”
“Bébé parfait
J'espère que ce mail vous trouvera en pleine forme.
Ma crevette grandit parfaitement bien, aujourd'hui j'ai fait l'écho du 1er trimestre.
Le docteur a dit “il est parfait !”
Ma mère a pleuré de joie, moi je suis soulagée et je vais enfin vivre les 6 mois à venir avec beaucoup plus de légèreté.
Encore merci !!! Et une photo souvenir parce que bébé parfait vous remercie aussi.
Amicalement”
“Merci pour la séance d'hier soir. C'était super doux et apaisant.”
“Je vous écris juste pour vous tenir au courant de mon état, et aussi pour vous remercier de vos séances et des exercices que vous me préparez qui me font beaucoup de bien.
Malgré des petits moments de stress, d'énervements voire de tristesse qui passent assez vite, je me sens globalement bien. A vrai dire, je pense que c'est la 1ère fois que je me sens aussi sereine et en confiance avant une PMA, et évidemment, c'est en partie grâce à votre aide !”
“Une personne souriante, et très à l'écoute. On ressent cette implication dans son travail et cette envie de nous aider. Je la recommande vivement.”
“J’ai pratiqué 1 à 2 séances de sophrologie (visualisation) et cela m’a fait beaucoup de bien.
J’ai également pratiqué l’EFT à 2 ou 3 reprises pour gérer mon stress et cela a été très bénéfique. Hâte de recevoir la vidéo et l’audio.”
“A vrai dire, j’ai eu un coup de stress en fin de journée, mais heureusement grâce à vous, j’ai un stock d’exercices de sophro pour retrouver ma sérénité et je viens de refaire les exercices du 23 avril, qu’on avait faits avant le précédent transfert, et ça va mieux !”
“Corps relâché, première fois que j'ai une sensation d'ancrage … Détente absolue, beaucoup de couleurs et de chaleur dans le ventre … Ça fait du bien de verbaliser tout ce que l'on ressent et que l'on ne dit jamais par pudeur ou parce qu’on est souvent incomprise."
“Détente physique totale, mentale aussi, décrochage complet ! :) … Votre gentillesse, votre calme et votre sérénité sont apaisants… "
“Je me suis sentie prendre confiance en moi, être plus sereine …J'ai aimé prendre ce temps pour moi et sentir que nous étions toutes dans le même bateau.”
“J'aime ce côté "physique" pour se libérer de ses angoisses … J'ai aimé votre façon de parler qui apportait beaucoup de calme et de bienveillance.”
“C’est avec une très grande joie et émotion que je vous annonce la naissance de notre petite M. …
Nous sommes comblés de bonheur et heureux de démarrer cette nouvelle aventure à 3.
Merci encore pour votre soutien sans faille, je m’en souviendrai à jamais …
Je vous souhaite une très belle continuation, votre accompagnement est une vraie bénédiction.”